Välkommen till

Yindalini Yogalärarutbildning

Online

Nästa kursstart - november 2024

Vad är då Yindalini?

Yindalini är en kombination av våra favorityogaformer,
Yinyoga och Kundaliniyoga, som tillsammans blir en härlig kombination och grund för dig som yogalärare.

Du kommer att få lära dig att hålla Kundaliniyogapass och Yinyogapass var för sig men även hur du kombinerar ihop de två yogaformerna i ett och samma pass - Yindalini.

Kundaliniyoga är en dynamisk, skön och meditativ yogaform som ger omedelbara effekter på ryggraden och dess flexibilitet, men påverkar även körtlar, inre organ och blodcirkulationen på ett positivt vis.

Kundaliniyoga påverkar kroppens fysik, musklerna stärks, leder och ligament blir omhändertagna, cirkulatoriska system underhålls, nervsystemet blir mer uthålligt och stärkt, matsmältningen gynnas och även hormoner balanseras.

Våra hjärnhalvor blir mer samarbetsvilliga och kroppen generellt mer balanserad mellan höger och vänster sida. Tack vare fokus, koncentration och meditation blir vi mer närvarande och har lättare att handskas med utmaningar och stress.

I Kundaliniyoga avslutar vi alltid passet med en sjungande mantrameditaion som är en stor del av Kundaliniyoga.

Yinyoga är en lugn och skön yogaform och till skillnad från de flesta yogaformerna som kommer från Indien, så hämtar Yinyoga sin inspiration från Kina och den traditonella kinesiska medicinen (TCM) där kroppens energikanaler, kallade meridianer, spelar en stor roll i övningarna.

Yinyogan balanserar kroppens meridianer så att chi (livsenergi), kan flöda fritt och på så sätt hjälper till att hålla kropp och sinne friska.

I Yinyoga stannar vi en längre stund (3-5 minuter) i de olika positionerna för att släppa spänningar och öka rörligheten i kroppen och för att skapa ett lugnt sinne. Viktigt är också att vi mjukar upp kroppens bindväv med hjälp av Yinyoga.

Andningen och andningstekniker spelar en stor roll i både Kundalini och Yinyoga och kommer således vara en stor del av utbildningen.

Utbildningen är upplagd under 4 moduler online, där vi träffas på söndagar. Sista helgen träffas vi på Österlen under en retreathelg (fredag - söndag). Denna helg är en del av utbildningen och ingår i priset. 
Du kommer under denna helgen att få hålla i ditt examinationspass.

I varje modul går vi igenom olika delar av utbildningen och du kommer få lära dig grunderna och filosofin i de olika yogaformerna, kroppens anatomi, andning och andningstekniker, yogisk livsstil, hur du lägger upp ett yogapass, hur du lär ut samt mycket mer. 
Online utbildningen är starkt beroende av ditt eget arbete mellan kurstillfällena. När vi träffas online kommer vi att gå genom materialet för modulen och det finns möjlighet att ställa frågor.

Vid vissa tillfällen kommer du även att få undervisa korta pass och vid avslutnings tillfället kommer du att få hålla i ett examinationspass på Österlen. 

Vår utbildning är en 200h lärarutbildning som är godkänd som yogaskola av Svenska Friskvårdsförbundet.

Läs nedan för att se vad som ingår i våra olika moduler (datum och modulinnehållet kan komma att ändras):

Modul 1

• Vikten av Pranayama/Andningsövningar (mindfulness)
• Yogisk livstil (egen daglig praktik)
• Filosofi
• Anatomi
• Asana (yogaövningar)
• Etiskt förhållnadssätt
• Mantrasång/meditation
• Mudras/Bandhas
• Grunderna i Yin och Kundaliniyoga

Modul 2

• Denna modul handlar om Yinyoga, meridianer, hur du lägger upp yogaklasser, filosofi och mycket mer.

Modul 3

• Denna helg handlar om Kundaliniyoga - grunderna, filosofi, mantrasång, chakrasystemet, struktur på yogaklasser och mycket mer.
  

Modul 4

• Denna helgen pratar vi om att hitta din unika yogaröst, undervisningsstilar, att sätta ihop yogapass, företagande och marknadsföring.

Modul 5 - retreathelg på Österlen

• Denna helg är det dags för ditt eximinationspass. Allt du har lärt dig kommer du nu att få använda till att sätta ihop en klass som du håller för dina kamrater.
• Du kommer även få lära dig om ceremoni och hur du håller i ceremoni.
  
• Vi kommer att ha en sammanfattning av hela utbildningen och kommer gå genom frågor.
• Vi har avslutningsceremoni, du får ditt diplom och självklart kommer vi att ta bilder. 

Grattis! Du är nu yogalärare.

Information

Din investering för denna utbildning är 22.900kr (anmälningsavgift 5000kr)

Anmälan eller frågor skickas till:

info@skanesyogaochhealingcenter.se

När vi mottagit din anmälan skickar vi en faktura på anmälningsavgiften (5000kr) och först när du betalt anmälningsavgiften är din plats säkrad.

Din anmälan är bindande och anmälningsavgiften betalas inte tillbaka.

Vid anmälan godkänner du att vi får handha dina personuppgifter enligt GDPR lagen, under utbildningens gång.

Hela avgiften ska vara oss tillhanda 2 månader innan kursens start (finns möjlighet till att dela upp betalningen med Klarna, kontakta oss för mer information).

Inför våra möten kommer du få en länk som du använder för att logga in till mötet. 

Material inför varje kurstillfälle kommer att laddas upp i kursplattformen som du får inloggnigsuppgifter till inför kursstarten. 

Under retreathelgen ingår helpension och all maten är vegetarisk.

Vi försöker ta hänsyn till eventuella allergier så var vänlig och uppge dessa i anmälan.

Vi önskar ert varmt välkomna till vår yogalärarutbildning på vackra Österlen!

Villkor

Anmälningsavgiften är oavsett skäl, ej återbetalningsbar.

För att bli certifierad och få ditt diplom i slutet av utbildningen krävs närvaro på alla moduler.

För fler villkor, se fliken Allmänna villkor

DU VET VÄL ATT DU KAN BETALA MED KLARNA HOS OSS!
30 DAGARS FAKTURA OCH DET GÅR ÄVEN BRA ATT DELBETALA. 
FRÅGA OSS HUR DET GÅR TILL OM DU ÄR INTRESSERAD.