Kom till Österlen och utbilda dig till yogalärare inom
Yin och kundaliniyoga - Yindalini.
NY KURSSTART OKTOBER 2024!

(se alla datum längre ner)

Vad är då Yindalini?

Yindalini är en kombination av våra favorityogaformer, Yinyoga

och Kundaliniyoga som tillsammans blir en härlig kombination och

grund för dig som yogalärare.

Du kommer att få lära dig att hålla Kundaliniyogapass och Yinyogapass men även hur du kombinerar ihop de två yogaformerna i ett och samma pass. 

Kundaliniyoga är en dynamisk, skön och meditativ yogaform som ger omedelbara effekter på ryggraden och dess flexibilitet, men påverkar även körtlar, inre organ och blodcirkulationen på ett positivt vis.

Kundaliniyoga påverkar kroppens fysik, musklerna stärks, leder och ligament blir omhändertagna, cirkulatoriska system underhålls, nervsystemet blir mer uthålligt och stärkt, matsmältningen gynnas och även hormoner balanseras.

Våra hjärnhalvor blir mer samarbetsvilliga och kroppen generellt mer balanserad mellan höger och vänster sida. Tack vare fokus, koncentration och meditation blir vi mer närvarande och har lättare att handskas med utmaningar och stress.

I Kundaliniyoga avslutar vi alltid passet med en sjungande mantrameditaion som är en stor del av Kundaliniyoga.

Yinyoga är en lugn och skön yogaform och till skillnad från de flesta yogaformerna som kommer från Indien, så hämtar Yinyoga sin inspiration från Kina och den traditonella kinesiska medicinen (TCM) där kroppens energikanaler, kallade meridianer, spelar en stor roll i övningarna. Yinyogan balanserar kroppens meridianer så att chi (livsenergi), kan flöda fritt och på så sätt hjälper till att hålla kropp och sinne friska.

I Yinyoga stannar vi en längre stund (3-5 minuter) i de olika positionerna för att släppa spänningar och öka rörligheten i kroppen för att skapa ett lugnt sinne. Viktigt är också att vi mjukar upp kroppens bindväv med hjälp av Yinyoga.

Andningen och andningstekniker spelar en stor roll i både Kundalini och Yinyoga och kommer således vara en stor del av utbildningen.

Utbildningen är upplagd under 9 moduler, där vi träffas från fredag kväll till söndag eftermiddag.

I varje modul går vi igenom olika delar av utbildningen och du kommer få lära dig grunderna och filosofi i de olika yogaformerna, kroppens anatomi, andning och andningstekniker, yogisk livsstil, hur du lägger upp ett yogapass, hur du lär ut samt mycket mer.

Vår utbildning är en 200h lärarutbildning som är godkänd som yogaskola av Svenska Friskvårdsförbundet.

Läs nedan för att se vad som ingår i våra olika moduler (datum och modulinnehållet kan komma att ändras):

Information

Din investering för denna fantastiska utbildning är 32.900kr (anmälningsavgift 5000kr)

Anmälan eller frågor skickas via anmälningsformuläret nedan

När vi mottagit din anmälan skickar vi en faktura på anmälningsavgiften (5000kr) och först när du betalt anmälningsavgiften är din plats säkrad.

Din anmälan är bindande och anmälningsavgiften betalas inte tillbaka.

Vid anmälan godkänner du att vi får handha dina personuppgifter enligt GDPR lagen, under utbildningens gång.

Hela avgiften ska vara oss tillhanda 2 månader innan kursens start (finns möjlighet till att dela upp betalningen, kontakta oss för mer information).

Under modulerna ingår lättare kvällsmat på fredagen, lunch på lördag och även fika och frukt alla dagar. All maten är vegetarisk och mycket av råvarorna odlar vi själva.

Vi försöker ta hänsyn till eventuella allergier så var vänlig och uppge dessa i anmälan.

Boende

Det finns möjlighet att hyra boende under utbildningsmodulerna till självkostnadspris.

Då ingår såklart frukost och middag.

Kostnaden är 600kr/natt

OBS! Det finns ett begränsat antal platser så meddela vid din anmälan om du vill boka boende

Vi önskar ert varmt välkomna till vår yogalärarutbildning på vackra Österlen!

Villkor

Anmälningsavgiften är oavsett skäl, ej återbetalningsbar.

För att bli certifierad och få ditt diplom i slutet av utbildningen krävs närvaro på alla moduler.

För fler villkor, se fliken Allmänna villkor

Vår utbildning är godkänd som yogaskola av Svenska Friskvårdsförbundet