Kundaliniyoga, Medi & Yinyoga
Kundaliniyoga är en dynamisk, skön och meditativ yogaform.
All medicinsk yoga är tagen ur kundaliniyogan men lite lättare och i ett långsammare tempo.
Kundaliniyoga och mediyoga ger omedelbara effekter på ryggraden och dess flexibilitet, men påverkar även körtlar, inre organ och blodcirkulationen på ett positivt vis.
Kundaliniyogapass brukar börja med att "tona in" med mantrat Ong Namo, Guru Dev Namo, vilket betyder ungefär "Jag böjer mig ödmjukt för mitt eget högre jag". Vi sänder helt enkelt en signal att nu börjar passet och min fokus är här och nu.
Vi avslutar ofta passet med att tona ut med mantrat SAT NAM - vilket betyder; Jag är sann eller Sanning är min identitet.
Yinyogan är en lugn och skön yogaform där vi stannar en längre stund (3-5 minuter vanligvis) i de olika övningarna, för att släppa spänningar och öka rörligheten i våra kroppar och skapa ett lugnt sinne. Viktigt är också att vi mjukar upp kroppens bindväv, som enligt ny forskning, omsluter mycket mer av kroppen än vad vi tidigare vietat om.
I Yinyoga arbetare vi mycket med meridianer, energikanaler där chi, livskraften, färdas i kroppen och andra metoder från Taoismen och den Traditionella Kinesiska Medicinen, där Yinyoga hämtar sin inspiration från.
Skånes Yoga och HealingCenter
Lunkendevägen 23
27740 S:t Olof
Mobil: 0708-460601
Instagram: @skanesyogaochhealingcenter
DU VET VÄL ATT DU KAN BETALA MED KLARNA HOS OSS!
30 DAGARS FAKTURA OCH DET GÅR ÄVEN BRA ATT DELBETALA.
FRÅGA OSS HUR DET GÅR TILL OM DU ÄR INTRESSERAD.
